101 COISAS EM 1001 DIAS
Original: Michael Green.
Versão brasileirinha: Patricia Muller.
A missão: Completar 101 metas previamente estabelecidas no período de 1001 dias.
Critérios: As tarefas precisam ser específicas, realistas e mensuráveis, além de precisarem de algum esforço para serem concluídas.
Início: 3ª feira - 01/janeiro/2013
Final: 3ª feira – 29/setembro/2015
Status: Em execução
CRESCIMENTO PESSOAL/FAMÍLIA/AMIGOS
1- Estudar inglês, pelo menos, até o nível básico de conversação.
2- Aprender a nadar.
3- Voltar a escrever.
4- Visitar meus afilhados uma vez a cada 02 meses, telefonar entre os intervalos.
5- Sair com meus pais uma vez por mês.
2013: 01 – 02 - 03 - 04 – 05 – 06 – 07 – 08 – 09 – 10 – 11 – 12
2014: 01 – 02 - 03 - 04 – 05 – 06 – 07 – 08 – 09 – 10 – 11 – 12
2015: 01 – 02 - 03 - 04 – 05 – 06 – 07 – 08 – 09
6- Fazer um curso de português para atualização das novas regras de gramática.
7- Aprender 10 receitas novas.
01 – 02 - 03 - 04 – 05 – 06 – 07 – 08 – 09 – 10
8- Fazer o curso Empretec, do SEBRAE.
9- Ser uma pessoa mais sociável.
ORGANIZAÇÃO
10- Organizar minhas senhas (Internet e Trabalho).
11- Organizar e atualizar minha agenda, inclusive aniversários e consultá-la com frequência.
12- Organizar todos os “papéis importantes” e arquivá-los em pastas.
13- Organizar meus livros.
14- Esvaziar minha bolsa/carteira todo final de semana por 02 meses.
Janeiro: 05/01 – 12/01 – 19/01 – 26/01
Fevereiro:
15- Organizar os lembretes e documentos da igreja uma vez por mês durante 05 meses. Jan / Fev / Mar / Abr / Mai
16- Organizar e comprar com antecedência os presentes de Natal do período em que durar o projeto: 2013 – 2014 - 2015
17- Organizar e comprar as lembrancinhas de aniversários do período em que durar o projeto
18- Ter uma agenda (papel) de telefones atualizada e organizada.
19- Vender ou doar parte dos livros já lidos uma vez por ano: 2013 – 2014 - 2015
SAÚDE, BEM ESTAR E ESTÉTICA
20- Chegar aos 96 kg.
21- Chegar aos 93 kg.
22- Chegar aos 90 kg.
23- Chegar aos 87 kg.
24- Chegar aos 84 kg.
25- Chegar aos 81 kg.
26- Chegar aos 78 kg.
27- Chegar aos 75 kg..
28- Passar hidratante no corpo, todos os dias, por 03 meses.
29- Iniciar uma atividade física (caminhada), 03 vezes por semana, por pelo menos 03 meses.
30- Utilizar a piscina (hidroginástica), pelo menos 02 vezes por semana, por 03 meses.
31- Fazer um curso de maquiagem.
32- Passar filtro solar por 30 dias consecutivos.
33- Sair de casa todos os dias com baton ou brilho, lápis ou rímel por 01 mês.
34- Marcar consultas:
Cardiologista
Dermatologista
Reumatologista
Oftalmologista
Dentista
35- Planejar minha alimentação semanalmente durante 60 dias.
36- Fazer as unhas semanalmente, mesmo eu mesma tenha que dar uma guaribada! Por 04 meses.
37- Fazer depilação definitiva
38- Tomar, pelo menos um litro e meio de água por dia, durante 02 meses. Início: 01/01/2013
39- Fazer hidratação no cabelo, uma vez por semana, durante 02 meses
40- Usar os cremes, sabonetes e perfumes que já tenho.
41- Hidratar meus pés todos os dias durante 01 mês.
42- Fazer Pilates por 03 meses.
VIAGEM, LAZER E CULTURA
43- Ler, neste período, 20 livros – listá-los aqui.
44- Assistir a 04 espetáculos teatrais.
45- Fazer aulas de dança de salão por 04 meses.
46- Planejar 04 viagens a Estados brasileiros que ainda não conheço.
47- Fazer 04 viagens a cidades próximas ao DF.
48- Fazer um curso de fotografia
49- Ir ao cinema uma vez por mês durante 06 meses.
50- Conhecer 02 países.
CASA
51- Comprar a capa para a piscina.
52- Arrumar a cama de manhã por um mês
53- fazer uma “rotina da casa” com a finalidade de mantê-la limpa e organizada.
54- Fazer um cantinho com ervas e plantas (alecrim, citronela, manjericão, pimenta...).
55- Pintar a casa e a churrasqueira por fora.
56- Aumentar duas fileiras de tijolo no muro do fundo da casa.
57- Instalar equipamentos de segurança: câmeras, alarme, cerca elétrica.
58- Fazer armários do meu quarto e da cozinha.
59- Terminar o banheiro do meu quarto: comprar pia, espelho armários e instalar.
60- Comprar e instalar persianas ou cortinas nas janelas.
61- Comprar microondas e forno.
62- Comprar uma geladeira.
63- Comprar um fogão para a churrasqueira.
64- Comprar e instalar os espelhos, tomadas e interruptores da casa.
65- Comprar plafons e instalar.
66- Selar e envernizar as portas da casa e churrasqueira.
67- Colocar uma porta de vidro na churrasqueira.
68- Pintar o portão ( zarcão ou tinta de fundo branca).
69- Colocar um filtro na caixa dágua.
70- Instalar telefone fixo.
71- Comprar TV para quarto, sala e cozinha.
72- Comprar sofá.
73- Decorar a casa do meu jeito.
FINANÇAS
74- Fazer uma planilha e controlar meus gastos por 05(cinco meses)
75- Comprar outro imóvel.
76- Fazer economia para eventualidades... DEPOSITAR TODO MÊS, NÃO IMPORTA O VALOR!!!
77- Ter uma excelente renda mensal decorrente de algum investimento.
78- Descobrir uma fonte de renda extra.
79- Trocar de carro.
ESPIRITUALIDADE/AMOR AO PRÓXIMO
80- Estudar a Bíblia, semanalmente, por 03 meses.
81- Obedecer a lista de orações metodicamente por 03 meses.
82- Cultivar novas amizades e regar as antigas.
83- Conseguir arrecadar mais cestas e aumentar o número de famílias que recebem a recebem.
84- Doar 10 enxovais para recém-nascidos carentes.
85- Participar de um grupo de oração.
86- Montar um altar.
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INTERNET
87- Fazer back-up do computador trimestralmente
88- Digitalizar todas a s fotos antigas da família.
89- Fazer 03 cursos on line.
90- Escolher algumas fotos digitais, imprimí-las e espalhar pela casa.
91- Apagar arquivos da lixeira, da pasta de temporários, dos favoritos e dos meus pen-drives, a cada 03 meses.
92- Aprender a usar photoshop
93- Aprender a baixar filmes e músics pela internet.
94- Aprender a fazer planilhas no excell.
95- Zerar minhas caixas de e-mail’s 1 vez por mês.
2013: 01 – 02 - 03 - 04 – 05 – 06 – 07 – 08 – 09 – 10 – 11 – 12
2014: 01 – 02 - 03 - 04 – 05 – 06 – 07 – 08 – 09 – 10 – 11 – 12
2015: 01 – 02 - 03 - 04 – 05 – 06 – 07 – 08 – 09
10- Mudar template do blog
96- Comprar HD externo da Sansung de 1 Tb.
EXPERIÊCIAS
97– Deixar um livro, com um recado em seu interior, e um endereço de e-mail, em algum local para alguém encontrar e, se quiser, entrar em contato.
98- Ligar para amigos com quem não falo há muito tempo. 2 vezes por mês
2013: 01 – 02 - 03 - 04 – 05 – 06 – 07 – 08 – 09 – 10 – 11 – 12
2014: 01 – 02 - 03 - 04 – 05 – 06 – 07 – 08 – 09 – 10 – 11 – 12
2015: 01 – 02 - 03 - 04 – 05 – 06 – 07 – 08 – 09
99- Buscar algo novo para aprender: 20 novos conhecimentos no período do projeto.
100- Não reclamar de nada por uma semana!!!
ÚLTIMA TAREFA
101 – Após os 1001 dias fazer uma nova lista com novos objetivos.
